Het gevaar van een zittend leven
Doordat je achter je bureau vaak in een bepaalde houding zit nemen je spieren ook een bepaalde stand aan. Wanneer je een verkeerde houding aanneemt, kan dit tot rug- en nekklachten leiden. Het is dan ook goed om tussendoor te stretchen. Verder zitten mensen niet alleen op het werk veel, maar ook buiten het werk … Lees meer…