Veel mensen hebben een beroep waarbij een groot deel van de werkdag zittend wordt gewerkt. Om toch fit te blijven kun je op je werkplek elke dag eenvoudige oefeningen doen. Fit op kantoor: top 10 kantooroefeningen Oefening 1: hoofd links-rechts Kijk naar rechts, kijk naar links. Oefening … Lees meer…
Zitten kan zwaar zijn voor de gewrichten en de wervelkolom. Bij deze een paar goede tips om het voor de wervelkolom dragelijk te houden. Tip 1: Sitting is killing Bij weinig beweging voel je je meestal slechter. Ik raad je dan ook aan om veel te bewegen gedurende de dag. Zodoende vermindert er constante druk … Lees meer…
Duurzaamheid is tegenwoordig een erg belangrijk onderwerp bij organisaties, groot en klein. Zo worden bedrijven steeds meer beoordeeld op hun milieu-impact en hun vermogen om op verantwoorde wijze met natuurlijke hulpbronnen om te gaan. Er komen steeds meer voorschriften en keurmerken om duurzaamheid en ook maatschappelijke verantwoordelijkheid te bevorderen. Ook om bedrijven te helpen hun … Lees meer…
Wat betekent duurzaamheid ? Romijn Office Supply is aangesloten bij inkooporganisatie Quantore. Duurzaamheid betekent voor Quantore toekomstbestendigheid in de breedste zin. De coöperatie bestaat al meer dan 100 jaar en wil graag nog minimaal 100 jaar door. Dat dwingt Quantore nu keuzes te maken, die goed zijn voor toekomstige generaties. Vanuit de coöperatieve gedachte dat … Lees meer…
Wereldwijde uitdagingen zoals klimaatverandering en toenemende grondstoffen schaarste tonen duidelijk aan dat het steeds belangrijker wordt om sociale, ecologische en economische kwesties met elkaar te verzoenen – voor ons als bedrijf, voor onze werknemers en voor onze zakenpartners en klanten. Daarom maken we van duurzaamheid een prioriteit bij Tesa en zullen we onvermoeibaar werken aan … Lees meer…
Zowel op het werk als thuis zitten we te veel. Heb je een zittend beroep? Dan breng je gemiddeld 6,5 uur van je werktijd op de bureaustoel door. Daarnaast brengen we ook nog eens zo’n 85% procent van onze vrije tijd zittend door. Denk hierbij aan autorijden, tv kijken, op bezoek bij vrienden, uiteten en … Lees meer…
ACCO Brands, de leverancier van het Leitz assortiment, speelt met zijn merk Leitz vol in op de trend van welzijn en gezondheid in de werkomgeving, of dat nu op kantoor, thuis of hybride is. De slogan in 2024 luidt toepasselijk ‘Moving forward, feeling good’. Volgens het merkenhuis is deze sterk groeiende productcategorie de toekomst. Na … Lees meer…
Wist je dat koffie voor 98% bestaat uit water? Water heeft dus veel invloed op de smaak van jouw kopje koffie. In deze blog lees je hoe de temperatuur, hardheid en de hoeveelheid opgeloste stoffen in water invloed hebben op de smaak, het aroma en de kwaliteit van jouw kopje koffie. JUISTE TEMPERATUUR Als je … Lees meer…
Veel en lang zitten is slecht voor lichaam en geest. Zittend werk verhoogt de kans op diabetes en hart- en vaatziekten. Zelfs wekelijks sporten compenseert dat niet. Hoe houd je bureau werk toch gezond? ‘Zitten het nieuwe roken’? Steeds meer wetenschappers zijn ervan overtuigd dat zittend werk heel ongezond is. Nederlanders zijn zelfs kampioen ‘zitten’ … Lees meer…
We leven tegenwoordig behoorlijk langer dan we vroeger deden. Gelukkig ook heel wat comfortabeler. Zou je zeggen– maar voor ons lichaam is dat helemaal niet zo gunstig. Er was een tijd dat we in een berenvel gekleed op jacht naar eten moesten. Eerst met een houten knots, later met een speer van ijzer. Grote kans … Lees meer…