Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar het effect van planten in de werkruimte. Het blijkt dat planten positieve psychologische en fysieke effecten hebben op de werknemer.
Mensen die werken in een omgeving met planten hebben:
- Minder last van stress: in een groene omgeving voel je je relaxter waardoor moeilijke taken beter en sneller uitgevoerd kunnen worden.
- Een lager ziekteverzuim: je voelt je met planten om je heen fitter en energieker.
- Een betere concentratie en een beter geheugen: met planten om je heen kun je je beter concentreren en kun je beter nadenken en meer onthouden.
- Minder last van depressiviteit: negatieve gevoelens nemen af in een groene omgeving.
- Minder last van droge ogen, hoofdpijn en huidklachten: bepaalde planten hebben een luchtzuiverende werking, bijvoorbeeld Areca, Hedera en Dracaena. Ze breken stoffen af en geven zuurstof af aan de lucht. Daarnaast kunnen ze ook helpen om vieze geuren af te breken.
- Minder achtergrondlawaai: de bladeren van planten absorberen en weerkaatsen geluiden: zo is er minder last van galm.
Voordelen van planten
Uit een onderzoek kwamen de volgende voordelen van planten naar voren:
- Oogirritatie nam af met 52%
- Ademhalingsproblemen namen af met 43%
- Hoofdpijn nam af met 24%
- Longaandoeningen namen af met 12%
- Astmatische klachten namen af met 9%
- Productiviteit steeg met 20%
Het is dus goed om planten in je werkruimte te zetten. Wanneer dit niet mogelijk is, kun je ook een klein plantje op je bureau zetten. Dit heeft al effect.
Nog een belangrijke factor
Ook verlichting heeft veel effect op de productiviteit en de stemming. Natuurlijk licht of daglicht werken goed op het humeur. Te fel licht of juist te zacht licht zijn erg vermoeiend voor de ogen en kosten daardoor veel energie. Licht kan de slaapbehoefte, waakzaamheid en het concentratievermogen zowel negatief als positief beïnvloeden. Vooral tijdens de wintermaanden raakt de natuurlijke lichtcyclus van de mens verstoord omdat het dan minder licht is.
Ook de kleur van het licht heeft effect op je gesteldheid. Zonlicht is het meest natuurlijk, licht van een tl-buis veel minder. ’s Ochtends is licht vaak groen/blauw en aan het einde van de dag wat roder. Dit heeft invloed op je biologische klok. Er zijn lampen ontwikkeld die dat goed nabootsen.
