Afwisselend zitten en staan tijdens het werk zorgt voor een veel gezondere levensstijl. Met het Leitz Ergo Cosy Zit/Sta Bureau kan je de bestaande tafels of bureaus eenvoudig ombouwen, zodat jouw werknemers gemakkelijk kunnen wisselen tussen zitten en staan.
De Ergo Cosy van Leitz
De Leitz Ergo Cosy verstelbare laptopstandaard is ook ideaal om actief te blijven tijdens het werk en houdt het laptopscherm op de juiste hoogte ter ondersteuning van een goede werkhouding.
Voor langere dagen en als het gebruik van een stoel vereist is, zullen de Leitz Ergo Cosy Verstelbare Toetsenbordpolssteunen en Muis polssteunen helpen bij het minimaliseren van de veel voorkomende klachten zoals RSI. Je kan ook een Leitz Ergo Cosy stoelkussen en voetensteun toevoegen aan de bestaande stoelen om het comfort en de houding te verbeteren, of de Leitz Ergo Cosy zit/sta kruk gebruiken als alternatieve zitmogelijkheid.
Een gezondere levensstijl
Afwisselend zitten en staan tijdens het werk zorgt voor een veel gezondere levensstijl. Met het Leitz Ergo Cosy Zit/Sta Bureau kan je de bestaande tafels of bureaus eenvoudig ombouwen, zodat jouw werknemers gemakkelijk kunnen wisselen tussen zitten en staan. De Leitz Ergo Cosy verstelbare laptopstandaard is ook ideaal om actief te blijven tijdens het werk en houdt het laptopscherm op de juiste hoogte ter ondersteuning van een goede werkhouding.
Voor langere dagen en als het gebruik van een stoel vereist is, zullen de Leitz Ergo Cosy Verstelbare Toetsenbordpolssteunen en Muis polssteunen helpen bij het minimaliseren van de veel voorkomende klachten zoals RSI. Je kan ook een Leitz Ergo Cosy stoelkussen en voetensteun toevoegen aan de bestaande stoelen om het comfort en de houding te verbeteren, of de Leitz Ergo Cosy zit/sta kruk gebruiken als alternatieve zitmogelijkheid.
Onze tip
Onze tip: Leitz Ergo Cosy Laptopstandaard: De juiste instelling van de monitorhoogte is belangrijk om de zit/sta-dynamiek te bevorderen. Onze laptopstandaard ondersteunt jouw werknemers voor een betere werkhouding.
De gevaren van weinig beweging
Werknemers zitten 80% van de dag naar schermen te kijken. Meer dan 30% van de mensen tussen 35 en 50 jaar heeft chronische rugklachten. Meer dan 30% van het ziekteverzuim is te wijten aan spier- en skeletaandoeningen. (Bron: Statistieken van de gezondheidsverzekering van de onderneming)
Een zittende levensstijl
We zitten bij het ontbijt, in de auto of het openbaar vervoer op weg naar ons werk (en weer terug) en vervolgens gemiddeld 7 uur per dag op kantoor. En thuis zitten we maar al te vaak de hele dag tv te kijken, op een tablet of mobiele telefoon. Helaas wordt dit er in het thuiskantoor niet beter op.
Wat zijn de gevolgen van te lang zitten?
Langdurig zitten verlaagt de stofwisseling, er worden minder calorieën verbrand en het risico op overgewicht en diabetes neemt toe. Het veroorzaakt ook afzettingen op de bloedvaten, waardoor het risico op een hartaanval en beroerte toeneemt naarmate het buikvet toeneemt. Er worden ook stoffen geproduceerd, die het immuunsysteem van het lichaam verstoren.
Zitten is onvermijdelijk – Variatie is de oplossing
De gemiddelde kantoormedewerker brengt tijdens zijn werkzame leven 80.000 uur zittend door. De oplossing hiervoor is variatie. De “Magische Formule” voor kantoorpersoneel is: 60% zitten, 30% staan en 10% bewegen.
Onze tip: Leitz Ergo Cosy Zit/Sta Bureau: Dit ruimtebesparende zit/sta bureau verandert elke tafel of elk bureau in een werkplek die beweging stimuleert en zo extra calorieën verbrandt terwijl je werkt. Snel en eenvoudig op te zetten, de pneumatische hoogte instelling brengt de standaard moeiteloos op de perfecte hoogte.
Hoe ergonomie toe te passen op gedeelde werkplekken?
Nieuwe ideeën voor een doeltreffend gebruik van kantoorruimte hebben geleid tot het idee van gedeelde bureaus. Met de groei van het thuiskantoor is hot-desking veel gewoner geworden. Grote bedrijven beseffen dat de fysieke locatie minder belangrijk is om hun bedrijf te laten groeien en een efficiënte werkomgeving te handhaven.
Dit heeft geleid tot nieuwe uitdagingen voor de gebruikers van gedeelde bureaus en de vraag die telkens rijst is “Hoe richt ik mijn werkruimte correct in?”
Hulp bij het instellen van bureaustoelen
Wanneer werknemers bureaustoelen delen, is het belangrijk dat er duidelijke instructies zijn voor het maken van aanpassingen en het waarborgen van de beste zitpositie. Elke stoel moet duidelijk worden geïdentificeerd met een zichtbare sticker waarop het merk en het modelnummer zijn vermeld. De gebruiker kan dan gemakkelijk gebruiksaanwijzingen vinden op het internet of in een handleiding.
Een Ergo-pass invoeren
Om effectief aan verschillende bureaus te kunnen werken, wordt door het regelmatig correct instellen van apparatuur een persoonlijk ergo-paspoort gecreëerd. Iedere werknemer wordt aangemoedigd om zijn/haar individuele behoeften te noteren en van bureau naar bureau mee te nemen.
Onze tip: Leitz Ergo Cosy Antivermoeidheidsmat: Deze sta-bureaumat helpt om een comfortabele en actieve werkplek te creëren. Ergonomisch gevormd om de doorbloeding te stimuleren en vermoeidheid in de benen, rug en voeten te verminderen door te zorgen voor een betere drukverdeling en de contactdruk aanzienlijk te verminderen.
De invloed van licht, akoestiek en klimaat
De invloed van akoestiek, licht en klimaat op onze werkomgeving is bijzonder belangrijk naarmate we langer werken en een hogere, intensievere werklast ervaren.
Akoestiek
Empirische studies hebben aangetoond dat lawaai zowel op kantoor als thuis als een ernstig probleem wordt beschouwd. Telefoongesprekken bijvoorbeeld kunnen leiden tot een hoog geluidsvolume, waardoor de concentratie wordt aangetast en de omringende werknemers worden gestoord. Het voorzien in geluidswerende wanden en geluidsabsorberende planten en toebehoren is een effectieve oplossing.
Licht
In moderne kantoren kan het veranderen van de verlichtingskleur bepaalde effecten hebben op het personeel. Het gebruik van blauwe verlichting, vooral in de winter, bootst de buitenlucht na en leidt tot een hogere productiviteit. Rode verlichting daarentegen werkt kalmerend en is perfect om tot rust te komen. Het verdient aanbeveling verlichtingszones in te stellen afhankelijk van het tijdstip van de dag of de te verrichten werkzaamheden, omdat verschillende activiteiten verschillende lichtniveaus vereisen. De lichtintensiteit en ook de lichttemperatuur moeten worden aangepast voor een optimale werkomgeving.
Klimaat
Het kantoorklimaat heeft een sterke invloed op de gezondheid en het welzijn van de werknemers. Wanneer de luchttemperatuur, de luchtvochtigheid en de luchtbeweging in de ruimte optimaal zijn, kan een aangename en comfortabele werkomgeving worden bereikt. De perceptie van comfort kan van persoon tot persoon verschillen en is voornamelijk afhankelijk van de mate van activiteit, kleding, verblijfsduur, seizoensschommelingen en persoonlijke voorkeur. Kantoren worden gewoonlijk geventileerd door middel van ramen of airconditioning, maar door een luchtreiniger toe te voegen worden de kamers gevuld met frisse, schone lucht.
Wilt u meer weten over dit onderwerp, neem dan contact op met team Romijn Office Supply.